中医推荐可以软化血管的药粥

秋天的空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期公司简介。那么在秋季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢?中医向您推荐几款可以软化血管的药粥：

核桃花生玉米粥

将玉米、核桃粒、花生适量加清水一起同煮，文火熬成粥即可海口治疗癫痫最好的医院。

核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸时尚T恤，磷可营养脑神经，亚油酸可防治动脉化;花生富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险;玉米富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上，有助于*脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管外伤性癫痫。

这款粥不仅味道鲜美，还具有明显的软化血管的作用。

莲藕木耳粥

莲藕去皮切小块，黑木耳切丝，冬瓜适量，如果煮粥就加米、清水同熬成粥即可;如果做汤，就加清水同煮客户案例，最后加少许盐调味即可。莲藕有降脂作用杭州治疗癫痫病的医院，黑木耳可软化血管，冬瓜利尿降压。

大米玉米粥

玉米糁、大米各一半。先将玉米糁加清水适量调匀，待大米煮成五六成时加玉米糁同煮至稠即可。

此粥具有益肺宁心、调中开胃、软化血管等功效。适于动脉硬化、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者。

大蒜粥

紫皮蒜数枚剥皮，将蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出，再将大米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥，然后将蒜放入，同煮为粥即可。有软化血管、降血压、降血脂等作用护士制服。

看了这些简单易学的药粥，你们是不是跃跃欲试呢?让我们一起在家里的小厨房里展开学习药粥大作战吧。