来源：广西养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：经常被打乱生物钟的人基本体内激素水平都失常，这在皮肤上就表现为痘痘、粗糙、暗沉等各种问题，美容觉这个名字不是白叫的，好好入睡确实比得上100片面膜的滋养杭州癫痫病医院。同时记得银川治疗癫痫病的医院，一定要远离尼古丁和酒精，它们同样会让你的素颜变得惨不忍睹衬衫。
当美颜相机和自拍神器问世后，看起来很美彻底沦为所有人都具备的基本技能，只要有滤镜、能磨皮再调整对比度和液化效果，谁还在乎天生丽质啊？不过不好意思，我们在乎！美容这件事真不能教别人使诈，毕竟见到真人的那一刻，存在感都是实打实的，皮肤摸起来是否柔滑娇嫩绝对骗不了人。
一、善用苏打和柠檬
皮肤容易起皮疹和皮炎，多数和这一环境中的霉菌有关客户案例，不想总靠药膏和红点丘疹做斗争，可以用小苏打兑水喷洒洗手间和你存放保养品及毛巾的地方，或是用柠檬汁兑水喷洒你的寝具，能有效消灭霉菌。
二、时刻记得清洁
化妆海绵每半年就要更换一次、化妆棉不要直接暴露在空气中南昌哪家医院看癫痫好，否则都可能会增加脸部的细菌，养成好的卫生习惯可以防止过敏和感染。
三、巧用爽身粉
爽身粉可以在美容方面发挥无数功效，爱出汗的人可以将其撒在脖子、腋下和皮肤其他容易出汗的地方，爽滑感绝对让人爱不释手短袖T恤，足部使用还可以减少异味；撒在内衣裤边缘则可以解决身体勒痕的问题。
四、迅速摆脱粉刺
脸上出现一个个微小粉刺时，只要不是炎症痘痘，都可以把泥土面膜涂在上面，敷上30-40分钟，祛痘的效果会很明显。而针对炎性痘痘则可以将红霉素眼药水放进冰箱冰镇然后涂在痘痘上缓解肿痛，再配合冰敷更能有效消除红肿。
五、不要留指甲
指甲缝隙容易隐藏细菌不说，而且在入睡后也很容易因为挠痒而抓伤皮肤，指甲留不超过指尖的长度最为合适。
六、避免过度清洁
含有皂基类的洁面、沐浴产品尽量少用，它们会加重皮肤的干燥程度并皮肤粗糙。传统的马达型洁面刷虽然曾风靡一时，但由于震动原理比较简单，因此对皮肤的恶性摩擦远大于清洁效果，使用次数一定要有所控制
七、健康的生活节奏
经常被打乱生物钟的人基本体内激素水平都失常，这在皮肤上就表现为痘痘、粗糙、暗沉等各种问题，美容觉这个名字不是白叫的，好好入睡确实比得上100片面膜的滋养。同时记得，一定要远离尼古丁和酒精，它们同样会让你的素颜变得惨不忍睹。
八、呵护头皮
不要将洗发水直接倒在头皮上，这会刺激头部皮肤并诱发头皮衰老，可别以为头皮老化跟脸部没有关系，其实老化的头皮会影响面部外观，造成皮肤松弛等。
九、忌口
高GI的食物会让人体的油脂腺异常兴奋，诱发各类皮肤问题，放弃汽水、蛋糕、薯片这样的零食可以对皮肤出油量的缓解有帮助。
十、迅速保湿
不管是沐浴后还是使用完爽肤水，都不要等到皮肤彻底干透才涂抹乳液，要知道，在皮肤还处于半湿润状态时快速保湿，能尽最大可能防止皮肤的水分蒸发。
