面部消肿5大方法快速拯救起床脸肿星人

面部水肿怎么消肿？如果晚上睡前喝水太多会导致水分大量聚集在面部，导致面部水肿，下面为大家介绍5种面部消肿的有效方法，容易出现水肿的mm可以试一试。

不少女性早上起床之后都会出现面部水肿的现象，整个脸看起来肿肿的，非常影响美观，造成水肿的主要原因是身体血液循环不好引起的，经常久坐不动、睡前喝太多水四川最好的癫痫病医院或者熬夜都会导致面部水肿，那么面部消肿的方法有哪些呢？

按摩消肿

热毛巾敷脸早上起床之后用热毛巾敷脸20分钟左右，5分钟换一次热毛巾，热毛巾敷脸能疏通脸部的淋巴和毛孔，缓解脸部肌肉，帮助排除脸部多余的水分。

眼部按摩按摩方法：用中指指腹轻轻按压眼部周围皮肤，每个位置按压五秒钟。

人的脸上或者身体都有很多穴位，这些穴位能反应人体的气血运行情况，经常按摩这些穴位能帮助消除浮肿，改善身体内脏运行机能。

盐水敷眼在40度左右的温水中加入 一勺盐并搅拌均匀，将洗脸巾浸泡在盐水中3分钟，使其充分吸收盐分，然后取出敷在眼部，20分钟左右即可。

喝黑咖啡想必大家都知道黑咖啡有很好的利尿消肿之效，这是因为黑咖啡中所含的咖啡因能加速消耗身体中的热量，达到利尿消肿的作用，一般在喝黑咖啡一个小时左右，你就会发现脸部水肿现象有明显的改善。

垫高枕头睡觉晚上睡觉最好选择一个比较高的枕头睡觉，这样能对防止水分囤积在面部引起水肿有很好的作用。

以上就是在线为大家介绍的关于面部消肿的知识，面部浮肿在饮食方面也需要多加注意，不要使用太多食盐，如果摄入过多的盐分会导致水分在体内长时间滞江西治疗癫痫病最好的医院留，引起水肿现象。