女人常吃这种食物能让你容光焕发

摘要：万岁子核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”，西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”，东方视为“长寿果”、“养人之宝”，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。

爱美的女人，肯定希望自己有好肤质，但环境的污染、生活的压力，常会让不少女性出现肤色暗黄等健康问题癫癫痫有哪些治疗方法。究竟，女性如何做才能容光焕发呢？接下来，中医美容专家介绍了哪些食物能让女性容光焕发。

哪些食物能让女性容光焕发

百果王红枣

被誉为铁杆庄稼、木本粮食，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称天然维生素丸，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

美容师芦荟

又称自然界的绿色黄金女装衬衫，从上个世纪80年代开始全球出现了芦荟热，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效，对治疗粉刺具有特别的效果。

万岁子核桃

又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果常见问题，东方视为长寿果、养人之宝，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。

灵根莲藕

根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血颞叶癫痫，增强免疫力福州治疗癫痫病的医院，易于消化西服，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。

益智桂圆

南方桂圆北人参，又名龙眼（桂元、元肉），大补气血，力胜参芪，食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良（《本草纲目》），不同于荔枝的湿热，能入药，益气、养血安神，适宜产（病）后调补男装夹克，能抑制子宫癌细胞。

却老子枸杞

维生素C、-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大激发性功能，离家远行不宜，在家调养则适用。

上文介绍的哪些食物能让女性容光焕发的健康食材，其美容护肤的功效显著，你在日常养颜护肤的时候，就可以来常吃这些美味食材了。只要你坚持食用这些美食男装马夹，想要得到容光焕发的美容效果，那就不是难题了，赶紧来试一试吧。