女人冬季养生重点在腰部

中医妇科的专家认为，在寒冷的冬季，女人最容易出现手脚冰凉等身体不适中，这个时候，女人的养生重点，应该是在腰部。腰部，对于女性健康来说，至关重要。如果腰部护理不到位，女性健康就会出现隐患。

【释疑】女性为什么更易腰疼。女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。

肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛颞叶癫痫能否治愈。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产，都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，阴雨天加重。

血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅，这种腰痛也比较常见，痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况，首先要排除器质性疾病连体服，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎行业知识。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长太原治疗癫痫最好的医院，早期与血淤性腰痛不好区分，应该进行检查。

盆腔等炎症引起的腰痛。这种腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛颞叶癫痫病能治愈吗，临床上比较常见宝贝孕妇装。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。

【测试】你的腰龄超标了吗?年龄、骨龄、心理年龄影响*健康的年龄如今又有了一个新的成员腰龄。白领一族，不妨抽空测一下自己的腰龄，可以拿自己的同龄人作参考物：比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作，别人做起来比较轻松，而自己很费劲，甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动，别人睡一觉就恢复了，而自己过了两三天还缓不过来，腰酸背痛的休闲西服。如果是这样，你真得反省一下了，你的腰龄很可能超标了。