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针对不同肥胖类型减肥

来源:广西养生网 发布时间:2019-07-28

摘要:如何减肥估计是许多人的困扰,网上或是朋友圈,都有一大堆的减肥产品。如果对这些减肥产品感到不可靠,不妨选择中医减肥,根据不同肥胖类型进行减肥。

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型,即:暴食肥胖型,压力肥胖型,水肿肥胖型,贫血肥胖型,疲劳肥胖型等。

中医减肥方法

1.暴饮暴食肥胖型

顾名思义,这种人就是那种食欲旺盛的大食客癫痫患者的饮食注意什么。这种人如能强制节食美容院制服,可暂时瘦下来,但一旦控制不住食欲时,有会反弹回来,而且很有可能比以前更胖癫痫大发作怎么治疗

其实,暴饮暴食者的通病就是有火,所以通过服用中药,能起到消火、清肠之功效。与此同时,体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火,抑制亢奋,并有改善代谢功能之作用,可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

2.压力型肥胖

由于压力所造成的肥胖又被称作肝胃郁热肥胖。压力过大肝(中医的肝除有西医的肝脏功能之外,还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降癫痫病因。甚至会影响到胃,使胃发热,食欲异常旺盛。

这种类型的人,心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应,消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

3.水肿型肥胖

又被称为痰湿内蕴肥胖,臀部和大腿浮肿,也就是所说的下半身胖的人。这是因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

主要表现为以下症状:食欲一般,但手脚无力,不喜欢运动,吃完饭浑身发软想躺下,嘴里发粘,尿不通,易坏肚子,早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤,有利尿、减肥的作用。

4.贫血型肥胖

学名为血虚肥胖。因体内血液不足,身体基本机能下降癫痫人应注意什么时尚女装,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。

这类人的特点是:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖癫痫病因,也就是说的偷着胖。

适宜的中医减肥偏方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

5.疲劳型肥胖

这类肥胖者因元气不足,而导致消化机能下降、代谢异常,有食欲不振,不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

主要症状为:极易疲劳,一动就爱出汗、气喘,怕冷爱感冒,小便次数少,肿眼泡等。

对症药为香砂六子汤。它有恢复元气、提高消化器官功能,使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出,达到减肥的效果。

在使用中医减肥疗法的过程种需要知道的一些注意事项:

1、不要做剧烈运动,不提倡大运动量的活动,不主张耐力性强的运动。可以散步、跳舞、仰卧起坐,不可以跳健美操和游泳。

2、注意科学饮食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝饮料,茶水最好。要补充蛋白质,可以吃一点精肉。

3、经期、孕期或哺育期的女性,严重高血压患者和精神病患者禁止采用这种中医减肥法。


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