中医治疗亚健康三大原则

很多朋友都知道，亚健康是不好的身体状态T恤运动裙裤，不注意调理，就会诱发疾病。在改善亚健康问题时，中医里有三大治疗法则，需要你了解和注意。接下来，小编我就为你具体介绍，中医治疗亚健康的方法男装T恤。

中医学认为，*的阴阳平衡才是健康的标志，然而这种平衡是动态的平衡，且受外界环境的影响，显然要使之达到绝对的平衡是不可能的，也就是说亚健康状态是客观存在的，于是，祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗原则。

1、天人合一，顺应自然

《灵枢。本神》指出：智者之养生也全棉T恤，必顺四时而适寒暑女生短裤，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。生活宜顺应自然规律，身心双修，药食并调，动静结合。要注意做到饮食有节、起居有常、情志调畅、劳逸适度宝贝孕妇装，主动调适生活起居的内容，营造良好的生活环境和人际关系。这样才能在根本上得到改善，从亚健康的阴影中解脱出来。

2、未病先防，既病防变

中医强调上医治未病，其对亚健康的调控正是基于这种防患于未然的考虑，防微杜渐、提早干预、截断扭转，防止亚健康向疾病发展制服。科学平衡的膳食结构，适度的体育锻炼，合理的生活方式，形式多样的治疗方法，各种手段都是中医调控亚健康的重要内容。

3、内服外治，扶正祛邪

针刺艾灸、热敷熏蒸、推拿按摩等外治法均具有良好的兴奋身体机能、增强免疫力、平衡阴阳、调节气血、促进局部循环、改善新陈代谢的功效，从而起到防治疾病、强身健体的作用。另一方面，在个体化治疗原则的基础上，通过辨证论治，内服汤药，亦可有针对性地对机体偏颇状态进行调整，以期达到整体上的和谐统一。