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这样午睡才高效: 虽然说打盹可以有效缓解疲劳状态，有助于健康，但效率不高也是白费。如何让打盹变得更高效呢？听听美国《男士杂志》的建议。首先，时间最好选在...[详细]

7招教你赶走周一恐惧症: 周日的晚上总是那么难捱。一边是对美妙假日生活的留恋，一边是对即将到来的工作厌倦，有的人甚至会因此变得精神萎靡不振、身体疲乏、焦虑易怒等...[详细]

这些疾病睡姿对了发病风险低: 睡觉也是一门学问，尤其对患有某些疾病的人来说。南方医科大学南方医院消化内科副主任刘思德教授表示，睡眠的作用之一是对机体的放松和休息新型...[详细]

让我们对失眠说NO: 随着社会的不断进步，生存的压力增大，失眠也随之到来。不良的工作、生活习惯，社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至出现抑...[详细]

用植物净化室内环境有四忌: 吊兰可消除室内装修材料所释放的80%以上的有害气体太原癫痫病医院，长春藤可吸收甲醛，芦荟可晚上吸收二氧化碳……知道吗哈尔滨癫痫病医院？植物...[详细]

猪皮三大新鲜吃法抗老防皱: 猪皮最常见的菜肴有皮冻、凉拌肉皮丝等菜肴。但是很多人忽略了猪皮的食疗作用，中医认为猪皮有滋阴补虚，养血益气功效。而且现代研究也显示猪皮...[详细]

乌梅的功效与作用食用方法: 性味与功效味酸，性平。功效：涩肠，敛肺，生津，安蛔。传统应用主治久泻、久痢；久咳不止，虚热口渴，蛔虫而腹痛、呕吐等病症。（乌梅）传统方...[详细]

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