来源：广西养生网 发布时间：2019-07-12
在生活中，人放屁是一件很正常的事情，放屁也是正常生理现象，放屁又叫做“排矢气”。放屁是正常生理现象，要是过于频繁放屁就不正常，它就像“毒气弹”，而且还是那种没有定时的“炸弹”。人是最为敏感的动物，当我们在一个公共的场所，突然放一个屁，往往会感到很尴尬，也把气氛很紧张。就像这张图一样，有点搞笑喔。
当过于频繁放屁，这时我们就要注意了，它可能是身体发出的警告，预示着身体不健康了，或许是告诉我们身体哪些出问题了给我们的警告。要是这样，那么就说明我们的肠胃出问题了。其中，过于频繁放屁的人，明显就是脾胃虚弱而产生的。产生这些的原因到底是什么呢？
人为什么会放屁？
因为肠子总是在不停的蠕动，只要肠蠕动存在就会有气体从肛门排出来就会放屁。正常人一般一天5到10次，超过10次就要注意了是不是有消化不良、胃炎、肠炎等症状。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人放屁。
中医说放屁多是气机不好的表现，肝气郁滞所致羊癫疯。实际上放屁也和我们饮食和习惯有关，我们吃东西应该细嚼慢咽以免一起吃下去太多空气，从而导致过多的放屁。当我们吃了很多淀粉类食物如红薯、土豆、面食也会使放屁次数增加。
频繁放屁是什么原因？
原因一：细菌失衡
细菌会对人们所吃的食物进行发酵。这一过程发生在结肠里，但有些结肠细菌由于过度生长而进入小肠。因此，食物被消化前，就与细菌发生了接触，生成了气体。有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生变化,肠道内细菌失衡，也会排气增多。
原因二：乳制品吃太多
即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。
原因三：便秘
当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。
原因四：吃饭太仓促
如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭，就有可能吞咽下大量的空气。产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。
原因五：激素分泌改变
更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动有助于缓解。
原因六：对麸质敏感
如果身体在分解某些食物时存在困难，就会导致排气增多。例如，有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。
应该怎么处理？
对于这种情况一般来说都是湿气重形成的，所以可以用燥湿的方法，补脾胃的方法，最好的就是建议大家服用复方黄连素，主要由吴茱萸、黄连、白芍、木香组成，古代又叫做戊己丸，专门针对脾胃问题的方剂。
吴茱萸可以理气温中，黄连可以燥湿除热，白芍能够补脾阴，对于脾阴虚的人特别有好处，木香则是理气的王者，有腹痛者服之立竿见影。
其实，可以从上面的可以知道，腹胀、放屁多大多是肠胃问题，经常腹胀屁多的人要注意的饮食，少吃产气、不宜消化的食物，日常要保持好情绪，我们的肠胃健康于情绪也有很大关系的哦。这样做可以避免经常放屁，你会去做吗？
1、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
3、.睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃、消化不良等，要及时到医院就诊。
4、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时北京治疗癫痫病的医院，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。
总结：你一天放几个屁？
