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喝茶的养生功效大揭秘预防中风缓解腰肌劳损
茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶包含了400多种成分女士板鞋，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。...[详细]

长肚子的4个嫌疑犯如何正确控脂
“小肚腩”是很多人的烦恼，它不但影响形体美观，还对健康有负面作用。要想减掉小肚腩，除加强运动外，还要限制以下4类食物的摄入。长肚子的4个...[详细]

瘦腿的最快方法让你告别小粗腿
粗壮的大象腿，爱美的MM们一定很痛恨！春季天气回暖，正是穿着小裙子配打底裤的好时节，怎能让大象腿破坏形象呢？那么平时应该怎么瘦大腿呢？跟...[详细]

六色天然食物养生功效
红色食物——抗感冒假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的侵袭，红色食物会助你一臂之力。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜，所含的胡萝卜素可在体...[详细]

让腿越来越粗的5个坏习惯
1：久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。血流、淋巴循环恶...[详细]

越彪悍越健康老年人健身有哪些狂野的误会
腿毛哥健身多年，向来不服人，直到有一天去了趟老年人经常活动的某某公园，见识了当代老年人的健身方式后，彻底跪服！越彪悍越健康？老年人健身...[详细]

疾病跟着气温走
受访专家：卫生计生委首席健康教育专家、北京安贞医院心脏内科教授 洪昭光北京协和医院风湿免疫科前主任、内科学系主任 张奉春中医认为，百病寒...[详细]
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