来源：广西养生网 发布时间：2018-03-11
孙俪 郭延冰摄
提起孙俪，很多人会想到四个字人生赢家无论生活、事业，还是家庭，她似乎都完美地经营着一切。但这，并不是孙俪眼中的自己。
对于此刻坐在新京报记者面前的孙俪而言，有什么故事可以分享？出道这些年最大的变化？类似的问题她都很怕回答，她说真觉得自己没什么故事，也不愿意说些阶段性的话，一是很难定义，二是容易被别人当标签。很多夸赞她的词语，少女感爆棚、电视剧女王，她也不觉得是在说自己。
34岁的孙俪，如今过着自己想要的生活，如同她在微博上讲述的那样，带娃、练书法、养生、养宠物。她不会去想，如何在忙碌的工作与充实的生活中寻求平衡，更愿意享受当下的状态，就像我喜欢小朋友，就会尽量把时间留给他们；看到好的剧本，有想拍的冲动就回归做个好演员。总之要做一件值得的事情，如果不喜欢硬去做，早晚会后悔。
A大女主+古装，本是不想触及的题材
从2015年年末开播的《芈月传》至今，不计重播，孙俪已在荧屏上消失了快两年。
当初看到《那年花开月正圆》的剧本，她的第一反应是拒绝，因为有三个关键词她不想触及大女主、成长史、古装。她把剧本甩在一旁，直到导演丁黑让她再看一看，她才被剧中周莹这个角色吸引，她是个来自民间的普通女子，没有突然的开挂，朴实且贴近生活。
片场的孙俪像极了剧中古灵精怪的周莹，身着囚服也要拉开弓步锻炼，会毫无顾忌地啃鸡腿甄嬛、芈月、周莹，谁更靠近现实生活中的你？我很少拿自己的性格去和角色做对比，每个人的性格都是多面的，不能用某一个词或是某个形象去定义。拍戏的每天都开心得肆无忌惮，是周莹这个大大咧咧的角色传递给我的，我不知道是我在靠近角色还是她在靠近我，总之出来的感觉还蛮喜欢的。
接演周莹，有人说孙俪食言又演起了古装剧，之前只是对宫斗戏比较拒绝，因为我不知道自己能再演成什么样。我现在依旧害怕重复，这是每个演员都想避免的。而周莹也在潜移默化地改变着她，我现在已不太在意是古装剧还是现代剧了。只要角色好，无论她身处在哪个时代，依旧能够跳出来站在我面前让我看到。
B当年拍《玉观音》，焦虑到满脸青春痘
《那年花开》拍摄前，孙俪就开始做恶梦，梦中的情节不是考试考不过，就是有人来追杀。她说，做恶梦的原因大概源于丁黑的严厉。她发微信问丁黑，还没开拍就这样，真正开始演可怎么办？
回到19岁那一年，孙俪在云南拍摄丁黑导演的电视剧《玉观音》，非科班出身又没什么表演经验，手上还捏着另一份和公司的合约，写着若是最终无能力演出，将取消合作。只有广告拍摄经验的她硬着头皮上阵，花了一年时间，学跆拳道，到医院观摩产妇生子，去云南缉毒大队实习，用DV拍下队员执行任务的状态。
至今提起《玉观音》，无论是孙俪还是她身边的人，都会想到青春痘：她在演安心的时候脑子里几乎一片空白，压力大到半夜和父母一通电话就哭，还长了一脸的青春痘。
这部海岩剧播出后，孙俪迅速成名，而与丁黑导演再度合作，时隔14年，她依旧将其形容为一场大考，因为演丁黑的戏仍有压力，拍的过程永远都舒服不了。一起重聚的还有《玉观音》里的搭档何润东，在孙俪看来三个人的变化非常简单，就是变得越来越好了。除了导演性情温和了很多，她还在现场不断给何润东催生，因为他拍戏时刚结婚。
C演戏就是生活，好作品不是主角独大
孙俪生于上海弄堂的一户寻常人家，她喜欢跳舞，总觉得舞蹈美妙。母亲发现后，就送她去了少年宫接受专业训练，11岁那年她曾代表学校赴欧美出访。四年后，孙俪成为了上海警备区文工团的一名文艺兵，但退伍后分配的工作却是做服务员。并没有服从分配的她，开始四处接演出、拍广告，2000年还曾在电视剧《情深深雨濛濛》中客串伴舞，最终通过比赛被经纪公司发掘。
或许孙俪天生就是做演员的料，出道多年，主演的电视剧《幸福像花儿一样》《甜蜜蜜》《甄嬛传》《辣妈正传》《芈月传》等，除了给观众留下深入人心的角色，口碑、收视均不差。
问她有什么秘诀，她只给出一句话，我靠演戏生活啊，我如果都不钻研、打磨我的演技怎么生活？
《甄嬛传》1800多场戏她占了960场，平均下来每天就要十几场，一天要背40多页台词，四个月没吃过一顿完整的饭；生完女儿后复出拍《芈月传》，专门请来历史教授学习秦史，研读剧本三个月；《那年花开》她看过无数次剧本，还会一一过目搭档的剧本，她说这些都是最基本的，也是必须要做到的，一部戏是一个整体，任何人都是相互的，如果单独只是突出我的角色，别的角色写得很傻，这也不是一个好剧本，好的艺术品一定是个集体创作。
经典是机缘角色之间，是无法借鉴的
演员一旦塑造出了经典，角色的标签就像个紧箍咒，永远套在了头上。经典的前提是，大家认真地在做，有合适的契机、合适的时间播出，它就会出现在观众的面前。作为演员只能追求经过，只能在过程中努力付出，至于结果，我们是很难把控的。
新作面前，孙俪也不免被旁人问及，担不担心观众会联想起甄嬛和芈月，每个角色都有自己的背景，角色之间也没什么可借鉴的，演戏不是流水线工作，至于观众要比较或是想起其他角色不是我能控制的，这是无可避免，但也没什么可怕的。
孙俪守则
工作：拍戏期间关闭一切APP
入行逾十年的孙俪，一直不是个高产的演员，就算处于事业的巅峰期也不过一年一两部作品，慢工出细活成了她的准则。她说，自己不能有太快的工作节奏与生活方式，太快心脏受不了。笑称可能是年纪大了，作息时间紧张、混乱，整个人就不对了，《那年花开》大多在棚里拍，每天就像是上下班，很有规律。我慢慢也了解了自己，如果太混乱、太紧张，就会心情不好、头疼，也容易感冒。
孙俪还有个不成文的工作规定，拍戏期间手机里的所有APP要完全停掉，包括新闻软件、社交软件。微信没办法，因为要和幼儿园老师、家人沟通，要不也可以不用。我一直认为做好一件事，需要极致的安静，不能受外界干扰，要完全沉淀。
生活：作息规律+坚持泡脚
不拍戏的时候，孙俪的生活比拍戏还忙，她爱写毛笔字、看书、做运动，对她而言，每天穿着运动服，去菜市场和人讨价还价，才最踏实。此外，养生一直是她关注的重点，无论是泡脚，还是蒸大蒜都非常有用，我真的是有空就会泡脚，特别是拍戏的时候会很有规律，每天泡。
规律的生活也会传染，不久前，孙俪在微博上晒了一组邓超的今昔对比图，配文：认真泡脚，认真吃饭，认真锻炼，认真听话。虽然邓超如今又做导演，又做演员，还参加综艺节目，但是孙俪说，其实他的作息也还算规律，不需要我专门去提醒，我发现周围人的作息越来越和我靠近。
